IMG_3202[1]　　IMG_3203[1]

 

爪切りを取ろうとした時の動作です。取ってからハっとなって

取りやすい姿勢はどっちだろうと確認してみました。

２枚の写真似てますがどこかが違います。

写真のように手足をピンと伸ばさなくても

日常よくしている動作です。

どちらかの姿勢は無理があって無意識に繰り返すと

腰痛や肘や手首の不調をひきおこします。

「私癖になっててココがいつも痛いんです～」って

こころあたりありますか？