にじの会は、自分自身や家族の健康を自然療法や
庄内の食から学び考え知識を共有する会として活動しています。
息・食・動・想・環境
自力自養の教えは「食」から意識するのも「動」から意識するのも
根本は一緒です。
とてもざっくりですけどみんなで同じ方向を向いて
実技に入って行きたかったので今回は座学にしました。
うんうんと頷いて聞いてくださったので良かったです。
今回の料理班のテーマが皆で玄米を炊くだったのですが
リーダーの伊藤さんが（農家の方です）玄米は（丹精込めて）
作った綺麗な物なので手足を洗って体を清潔にしてから
玄米を取り扱いますと仰っていたのが勉強になりました。
