新暦の８月６日頃までを
季【夏】 節季【大暑】 候【大雨時行る】（たいうときどきふる）
夏の雨が時に激しく降る頃。
猛暑、渇水で雨乞いをするほどの熱波が続きましたが暦がぴったり
はまったのか記録ずくめの大雨になりました。おきな川の堤防が
決壊しなかったので大事には至りませんでしたが暦は戒めるという
意味もあるかもしれないですね。
夏いえばスイカ！９０％が水分、いつの間にあんなに蓄えるのでしょう。
スイカは甘いですけどとても低カロリーです。ミネラル成分ははカリウム、
カルシウム、マグネシウム、塩をふって食べればスポーツドリンクと同じ
成分になります。糖分の事を考えると熱中症対策にはスイカに軍配が
上がるのではないでしょうか。食物繊維が多いのも◎。
想の操体
