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定期的に歯科に通院して歯茎の状態をチェックしてもらっています。
それでも腫れたりして自費診療の薬物治療を薦められます。
操体法的暮らしを実践するならより歯や歯茎に優しい生活習慣を探る中で
辿りついたのが睡眠の大切さと口腔洗浄器。
（食生活も当然大切です）

口腔洗浄器を１週間使ってみて歯茎の腫れが治まり締まってきたように感じています。
使用後さっぱりして爽快感があります。

口の中の環境が体に及ぼす影響（逆の体の状態が歯茎に出てるとも云えますが）
歯茎と皮膚というのは感覚的に関係あるように思います。

自分のちょっと恥ずかしい話を紹介します。
何が原因か解らないけど陰部が痒いという時期がありましたが
歯茎をきれいにしたらいつの間にか痒みがなくなっていました。

歯間と歯周ポケットを清掃出来るので歯科に通院しなくても同じような効果が
望めるかもしれませんね。今後が楽しみです。

口の中の環境をととのえｒ