山形県鶴岡市の「整体院らくしゅみ」公式【腰痛、肩こり】操体法による全身バランス矯正が人気!

ブログ(アーカイブ別)

自分の事です。

2018年06月25日 

自然な事が出来なくなった。

一歩踏み出してみる。

思わぬ所に力みがある事に気づく。

重心の置き所だけ意識して

出来たり出来なかったり。

ほどけて来る感覚が

気持ち良い。

 

夏至 乃東枯る

2018年06月24日 

季【夏】 節季【夏至】 候【乃東枯る】(なつかれくさかれる)
毎日雪・雪・雪の冬のあの日からついに夏至に到達しました
24節季を意識して過ごしているせいか感動を覚えます。

乃東枯というのは、うつぼぐさの花穂が黒ずんで枯れたように
見えるころをさすのだそうです。

うつぼぐさは生薬になって昔から重宝されているそうです。
どうやって使うのでしょう 調べてみる事にします。
うつぼぐさでは無いですがこの季節はどくだみや
すぎな、よもぎ等どこにでもある草の摘頃で我が家では
お茶や薬に大活躍です。

芒種 梅子黄なり

2018年06月22日 

新暦の6月20日ぐらいまでが
季【夏】 節季【芒種】 候【梅子黄なり】(うめのみきなり)でした。
梅雨入りした途端今年は空梅雨模様ですが暦の入梅を
候で表現しているのだそうでうす。

梅の季節ですね~ 梅酒、梅ジュース、梅肉エキス
楽しい毎日。

ー食の操体ー

操体法の普及活動をしています。

2018年06月16日 

にじの会は、自分自身や家族の健康を自然療法や
庄内の食から学び考え知識を共有する会として活動しています。

息・食・動・想・環境

自力自養の教えは「食」から意識するのも「動」から意識するのも
根本は一緒です。
とてもざっくりですけどみんなで同じ方向を向いて
実技に入って行きたかったので今回は座学にしました。
うんうんと頷いて聞いてくださったので良かったです。

今回の料理班のテーマが皆で玄米を炊くだったのですが
リーダーの伊藤さんが(農家の方です)玄米は(丹精込めて)
作った綺麗な物なので手足を洗って体を清潔にしてから
玄米を取り扱いますと仰っていたのが勉強になりました。

 

芒種 腐草蛍と為る

2018年06月16日 

新暦の昨日辺りまでが、
季【夏】 節季【芒種】 候【腐草蛍と為る】(ふそうほたるとなる)
昔の人は腐った草が蛍に生まれ変わると信じていて蛍が飛び交
う頃をいうようです。

今が旬の日本海の食べ物といえばイカ!
明日、6月16日は鼠ヶ関でうまイカ・干しイカ・イカ祭り
イカづくしのお祭り興味あります。

季節は待ってくれないです、ぼーっとしていると
どんどん過ぎ去っていきます。

ー想の操体ー

芒種 蟷螂生ず

2018年06月8日 

新暦の6月5日からかまきりが生まれる頃という意の

季【夏】 節季【芒種】 候【蟷螂生ず】(かまきりしょうず)へ

季節はうつろってきました。芒種は稲や麦等の穂の出る植物の
種を撒くころの事をさします。鶴岡では田植えが終わった頃なので
節季と見事シンクロしています。

 

かまきりで真っ先に浮かぶのが卵をどの高さに産み付けたかによって
冬の積雪を占う事。これからの季節は益虫として害虫を駆除して
大活躍なのでしょう。カマキリが生まれる時ってドバーっと凄い数の
ちびっこが出て来て家の中が大変な事になった思い出があります。

ー想の操体ー

小満 麦秋至る

2018年06月1日 

新暦の5月31日から数日間を
季【夏】 節季【小満】 候【麦秋至る】(ばくしゅういたる)
麦が熟して収穫する頃の意。

びわ葉温灸、びわ葉エキス、びわ茶と我が家で大活躍のびわ。
桃栗3年、柿8年、びわは早くて13年というそうです。
びわの実の旬は5月下旬から7月上旬、こちらは今のところ
あまり縁がなさそうですが種から育てているびわを地植えに
するかどうか思案しています。

ー想の操体ー

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