山形県鶴岡市の「整体院らくしゅみ」公式【腰痛、肩こり】操体法による全身バランス矯正が人気!

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今週はこちらで操体法

2018年11月22日 

庄内食と自然に学ぶにじの会の月例会で操体法をお伝えしています。
にじの会はあなたと健康社(自然療法の東城百合子先生と言った方が
解りやすいでしょうか)の冊子をテキストに料理を作ったりびわ温灸等の
養生法を学んでいます。今回のメインは昔懐かしいポン菓子作り!
固まってすぐだとまだ柔らかいので少し間を取ってから切るのがコツだ
そうでこの話この後の操体法の勉強会で早速使わせていただきました。

毎回おいしい昼食に舌鼓を打っているのですが今年度から年間事業に
操体法が組み込まれ私も皆の健康の一助になれて良かったなと
しみじみしています。

塩水を吸引してみました。

2018年11月21日 

喉がちょい痛、寝た時の咳がひかないので試しに鍋に塩水を沸かし
蒸気を吸引してみました。写真の状態からタオルをかぶって
吸引する事20分弱、効果はどうかな~??

鍋に顔を近づけると熱いし気道の確保が出来ているのか疑問が、
遠ざけると濃度的にどうなのと試行錯誤。
顔のパーツ全部蒸らす事が出来るので一石二鳥感があるものの
まだまだ研究の余地ありです。

加湿器に塩水入れてこちらも実験中

助産師・看護師さんと操体法を学ぶ会

2018年11月21日 

温古堂の橋本千春先生から鶴岡の助産師さんが私の所に来てるから
鈴木君の事紹介しておいたからよろしくねと師匠から話があったのが
去年の秋。助産師さん、産科の看護師さんと11月から当院で勉強会を始めて
回を重ねて9回目。体の構造や使い方の話をしているとおっぱいケアの
手の使い方と同じですねとか来院される方に試してみて上手く行ったとか
いかないとか、専門的な事は勿論、えっこんな簡単な事!?というような
事象にも探究して盛り上がっています。操体法は難しいな~と試行錯誤
しながら自分の体調管理に役立てていらっしゃるようです。

1周年の今回は初心に帰り基本運動を音読しながら行いました。
最近どこで紹介しても好評なタオルを使った健康法の応用を探っています。
竹馬みたいに使うのをあみだした瞬間です。

冬は雪寄せもあるので休みますかと提案したら、そんな事云わず
やりましょうよとお願いされてしまいました。
3人のスケジュールを合わせるのも大変なのに頭が下がります。

2年目もよろしくお願いします。

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