鶴岡市の操体法の整体院らくしゅみです。
厚生労働省の調査によると日本人が自覚している症状の１位は腰痛です。
国内の腰痛患者は１０００万人と言われています。
では腰痛の本当の原因ってなんでしょう？
腰痛と一口に言っても急性のギックリ腰から繰り返し起きる慢性の腰痛、
内臓疾患が原因で腰に痛みが出る場合もあり、その原因、頻度、程度も様々です。
テレビの健康番組で腰痛の８０％は原因が特定されていないと言います。
病院に行ってMRIやレントゲン（X線）の画像を見て明らかに椎間板ヘルニア
なのにまったく痛みを訴えられない方、逆に画像では異常無しなのに
痛みを訴えられる方が当院のお客様にも多数いらっしゃいます。
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎分離症など骨や椎間板の変形、
構造上の異常と診断され手術にふみきり、術後改善されない方もいらっしゃいます。
病院での治療が必須の癌や感染症等の内臓疾患による腰痛と骨折等の事故による腰痛は
全体の５～１０％とも言われています。
では残りの９０％はどうなっているのかというと、
例えば病院に行って診察してもらうと
痛みが出ているなら安静第一！という事で少し休んで経過をみましょうと言われると思います。
痛み止めと湿布を出すので（薬）で様子をみましょう。経過が芳しくないようだと
コルセットを作って（固定）して、最終的に手術を勧められるというのが
多いように思います。整体院らくしゅみでは長年腰痛治療に関して様々な情報を収集して実践し
研究してきましたが現代の医学で常識だと思われた安静にして痛み止めと湿布とコルセットの
処方というのがむしろ逆効果で症状を長引かせている要因でさえあると考えています。
では腰痛の本当の原因はなんでしょう。
腰痛の原因は患部の血流障害でまず間違いないと思います。では血流障害の原因はなんなのかと
考えると、姿勢が悪い、同じ姿勢を続ける、体の使い方が間違っている、運動不足、寝不足、
睡眠が不規則、日光に当っていない、偏食、栄養不足、感情の不調和、働き過ぎによる肉体的ストレス、
考え過ぎによる精神的ストレスといった様々な日常生活の要因が血流障害の原因になります。
患部への血流が変化して改善（悪化も想像してください）すると神経や筋肉に必要な栄養素と酸素が届き
老廃物が排出されて腰痛が治ります。
腰痛は整体、カイロ、マッサージ、鍼灸、漢方、理学療法や、温泉や温熱療法、心理療法や免疫療法、
ストレッチやヨガ等の運動療法でも患部を中心として筋肉の血流が良くなれば改善します。
しかし血流障害を作り出す生活習慣が改善しないと必ず再発します。
そして最近特に解ってきたのが生活習慣を改善するに繋がりますが正しい体の使い方を身に付けるというのが
とても重要です。間違った（思いこみ）の体の使い方というのは働き過ぎによる肉体的ストレスと同じ結果に
なります。重労働をしていない人でも日常生活がストレスに直結して腰痛になるのです。
鶴岡市の整体院らくしゅみでは腰痛の根本解決を目指して操体法による整体とセルフケア健康指導を
あわせて行っています。
