「体は歪むように出来ている」という言葉が天から降って来ました。
これをお題にブログを書こうとしたら買ったばかりの除雪スコップが
折れましたので二つの出来事を繋げて書きます。

使い方が悪かったのか許容以上の事をしたので壊れたのか
柄が折れてしまいました。もし人間や動物の体だったら関節や筋肉が
うまい具合に歪んでくれて大事に至らないようにしてくれます。

「歪ませない体の使い方」と「歪んだら自分で戻すセルフケア」という
考え方で操体法の普及活動をしてきましたが、歪ませない体の使い方が
間違いではないけれど、「体は歪むのが当たり前、自分で戻すセルフケア」の
方がしっくり来ている2019正月です。

 

操体法、自分で整体、セルフケア、体の歪み